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上州粋会三代目女組長

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組長の1日。
AM00起床。
朝から全開で洗濯機まわし、干す

AM15出発(50号
AM30(Mさん拾う)
AM40 宅集合その足で「堀マラ受付」      
受付
H氏宅で、5キロを20分でキリタイ目標
が一緒に仲良くストレッチ
MとNのストレッチ1
MとNのストレッチ2
MとNのストレッチ3

AM10:00 5キロ男女「スタート直前
スタート前
無事に完走した後にいただくゴール後の「桐生の水
桐生の水
のどを潤わせたら、順位を聞きに行く
と、「完走証」をいただく。
完走賞
年の記憶がないため
速いのか遅いのか全く思い出せず・・・・
ジャスト100位(204名中)
100位
今年の参加賞「ミズノT
今年は黒ミズノT
に「メッセージ付き
裏にメッセージ
もちろん、打ち上げはみんなでごはん
しゃぶしゃぶ食べ放題(みんな、前日焼肉食べていたので
しゃぶしゃぶ
牛より豚っすね
打ち上げ

終わったぁぁぁぁぁぁぁーーーーーーーーーーー
今年、全身ランニーグウエアーキメキメの女子
異常に多くいましたが
そんな中、相変わらず「やる気ゼロの全身

がっしかし、折り返してから
そんな女子に負けたくねー
闘争心」が燃え
抜かしてやりました
ふんっっっっっ

今夜は、ゆっくり寝れるーーー
みんな、お疲れっす






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コメント

昨日はお疲れ様!!
みんな年々年を取っているわりにタイムが良いのは何故だろう!?

No title

ほんとだv-414
みんな、着実にタイム縮めてるv-353

堀マラ、終わって「ほっと」しているのに
心の中でまだ練習しようかなって思ってます。

減量のために・・・・・・

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